Da caverna onde vivo
é fácil observar
tudo aquilo de que fujo
tudo aquilo que quero deixar
Na civilização tudo progride,
na civilização tudo pode progredir
cansado de tanta mudança
tentei deixar de existir,
mas não consegui
então, me recolhi
e, aos poucos fui ficando por aqui
pois digo que só vou voltar
quando eu me encontrar.
Normalmente costumamos nos questionar porque as situações acontecem em nossas vidas, outras vezes pensamos que não somos merecedores de tais dificuldades... passamos muito tempo 'sentados em cima da queixa', ou seja, ficamos reclamando mas isto não muda nada... não adianta questionar ou lamentar as situações ... simplesmente precisamos vive-las... e agradecer...
agradecer as boas porque é bom... agradecer as ruins porque poderia ser pior... agradecer porque vivemos....
AGRADECER TUDO!!!
Parece difícil e até meio maluco, mas tente esta dinâmica... pode ser bem divertida... nos faz refletir sobre toda nossa vida e com o tempo nos causa uma agradável sensação de 'já passou' e que 'vai ser muito melhor'...
Experimente:
Pegue uma caneta e uma folha de papel ou várias... bem na cabeceira da folha escreva: SOU GRATO (A) e nas linhas seguintes tudo o que é importante neste momento... pense no passado... nos sentimentos... nas pessoas... pense também nos desejos para o futuro... e escreva sempre completando a frase inicial.
Por exemplo: Sou grato (a) pela vida, pelos meus filhos, pela minha família, pelas dificuldades que passei, pela casa que tenho, pelos sorrisos que espalhei, pelas lágrimas que derramei, pelo meu carro, pelos empregos que tive, pelas pessoas que passaram em minha vida, pelos amigos, pelas festas, pelos lugares que passei.....
E assim vai...
No começo parece estranho, mas depois tudo faz sentido e começamos a lembrar e brincar com as lembranças e o agradecimento se torna um agradável sensação de leveza...
Simplesmente somos gratos por tudo que passou que vivenciamos em nossas vidas ...
Pelo que ainda vamos viver ...
Somos gratos porque tudo isto faz sermos assim como somos...
Agradecendo a tudo... estamos também agradecendo a nós mesmos...
"Se chorei ou se sorri o importante é que emoções eu vivi..."
